co zrobic z

Chce zrobic maly test. Potrzebuje odzywek badz czego kolwiek innego co bedzie wygladalo jak creatyna w proszku i hmb w kaps.

Mam 14 lat i mam 170cm wg mnie jestem za wysoki i niechce w przyszloscimiec 500m wiec co moge zrobic zeby juz nie rosnac??

Witam mam pytanie co do dawkowanie bionabolu, mam zamiar brac około 20 mg dziennie tylko niewiem w jakich porach najlepiej.. ? To moj pierwszy cykl i chcialbym go zrobić jak najlepiej

Witam! Chciałbym ułożyć sobie dietę redukcyjna ale jestem w tym temacie zielony czy mogłby mnie ktoś pokierować co dokładnie po koleji muszę zrobić aby samemu ułozyć diete ( najlepiej określone tematy ) Z góry dzieki za pomoc.

Jestem po cyklu meta 1-7 30 mg ed. Zrobilem odblok 12 tabletek cloma i booster testo. W 13 dniu rano zrobilem badanie calkowitego testosteronu,wyszlo 240 gdzie norma jest od 280. Panowie,co teraz zrobic zeby test wrocil do normy,mam 21 lat

Witam. jak według was powinien wyglądać odblok po cyklu: 1-11 test prop 100mg e3d 4-11 tren ace 50mg e3d 11-14 rapid rip 100mg e2d 11-14 test prop 50mg e2d 10-14 proviron 50mg ed Jak zrobić teraz zejście propem, i co dać na odblok ? jak to powinno mniej więcej wyglądać ?

Mam 17 lat, trochę ponad 160cm wzrostu i mam problem z moimi udami :/ Jestem tancerką od 4-tego roku życia i moje uda są po prostu straszne! :/ Są za bardzo umięśnione zwłaszcza po wewnętrznej stronie :/ Do tego mam jeszcze na nich cellulit :( Chcę mieć ładne smukłe gładkie uda, proszę powiedzcie mi co mam zrobić :(

Witam mam 26 lat w marcu br urodziłam 2 dziecko. Od pewnego czasu przy kucaniu i wstawaniu oraz podczas zabawy ze starszym dzieckiem kręci mi się w głowie i to za każdym razem przy takich czynnościach. Proszę poradźcie mi co mam zrobić w tej sytuacji? czy to jest groźne dla mojego zdrowia.

Sory zakładałem juz jeden temat ale potrzebuje pomocy Czy ktos by mi mogł zrobić Plan odzywiania sie ile posilkow co i jak ???? Chce schudnać troche a potem przybrac na miesniach Wiek 15 Wzrost 173 waga 75 kg Oraz Plan treningu mam 2 silownie w miescie wiec nie ma problemu :P Prosze o pomoc z gory dziekuje

Siemanko, mam problem, a mianowicie chciałbym coś zrobić ze sobą i zapisałem się na siłownie, ale nie wiem co mam na niej robić, nie wiem ile razy, jestem totalnie zielony. Mam 17 lat, 194cm i 75kg, jestem chudy i musiałbym przybrać na masie ale też nie wiem jak, pomocy!

Witam, zamierzac zrobic cykl Yeti DNA Resurrection + Mutant Cycle Support 2000 yeti 2x dziennie mutant 3xdziennie a po zakonczonym cyklu natural pct xsln 1125 excel sports nutrion 1xdzienie Co myslicie?

Witam Pod koniec maja planuję zrobić 3 cykl kreatynowy . N 1 cykl brałem Creatyne Olimp mono na 2 creatyne vitalmaxa i co na 3 cykl ? Po creatynie olimpu +5 kg a po vitalmax 3 kg . Odstęp od 2 cyklu 40 dni. Wiek 16 waga 90kg wzrost 187cm staż 12 miesięcy

Witam moj oprganizm juz od dłuizszego czsau domaga sie przerwy w treningach siłowych.Postanowilem zrobic sobie tydzien przerwy tylko co z dieta?? Odjac kalorycznosc za treningi na siłowni ? i tyle?

Witam, planuje zrobic cykl na jabłczanie+nitrobolon+Beta alanina Mam 16 lat i do tego lekkie nadcisnienie, mam dopiero skierowanie do lekarza ktory dowie sie co jest przyczyna cisnienia. A wiec czy cykl na tych suplach podwyzszy cisnienie, i czy warto robic taki cykl?

Elo :D mam 15 lat,168 cm wzrost i 83kg (wiem za dużo). Mam takie pytanie chciałbym poprostu urzeźbić swoje ciało żeby w przyszłości dobrze wyglądać hehe ale nie chodzi mi o jakieś treningi bardzo długo terminowe poprostu prosze o jakąs fajną podpowiedź co mam zrobić. THX :P

Witam mam na imię Karolina mam 15 lat 170 cm wzrostu i waże 70 kg...Chcałabym zrzcić 15 kg szybko lecz boje sie efektu jojo... Dodam równierz że mam duzy biust i boje się że jak po prostu schudne to zacznie mi wisieć.... Co mam zrobic aby sie tak nie stało? Proszę pilnie o szybką odpowiedż

może śmieszne pytanie, ale czy posiadając dużo odżywek (carbo,białko,gainer,kreatyna,omega,zma) i nie mając dużo sosu żeby co miesiąc dostarczać sobie taki rarytasów - lepiej jest zrobic cykl i wszystko wpieerdolić w ok.40 dni, czy może lepiej brać sobie stopniowo przez dłuższy czas te rzeczy.

Witam jestem nowy. I mam pytanie: Mam 14 jest szczupły lecz moje nogi są dość grube i nie wiem co robić ( jakie ćwiczenia itp) żeby zrobić żeby były szczupłe ??? PS. Nie wiem czy to się przyda ale chodzę do klubu piłkarskiego...

Siema !!! Czy muszę dużo ćwiczyć i pół godziny dziennie ??? A uda mi się szpagad zrobić w dwa dni ??? Czy Trzeba ćwiczyć nom stop ??? A jeśli ktoś ma tylko 20 minut odpoczynku to wystarczy tylko tyle żeby po ćwiczyć ??? Czy teże ba trenować co dziennie i Rozciągać się ??? Proszęo szybką Odpowiedz :)

Witam Mam 17 lat ważę 77 kg i mam 180 cm wzrostu. I nie mam nadwagi, ale wyglądam grubo tzn: mam "cycki" i "brzuch". Zbliżają się wakacje i chcę ładnie wyglądać i co mam zrobić?